Dolmeh felfel, les poivrons farcis

Poivrons verts farcis à la viande dans une assiette, avec des quartiers de tomate et de la menthe fraîche

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Pour 4 personnes, 1 h 35

Ce qui décide : remplissez chaque poivron aux trois quarts, à la cuillère et sans tasser : riz et pois cassés gonflent encore d’un bon tiers.

Le dolmeh felfel appartient à la même famille que les feuilles de vigne farcies, avec un contenant autrement plus commode : un poivron ne se déroule pas et ne demande aucun tour de main.

Il pardonne à peu près tout, sauf le remplissage.

Poivrons verts farcis à la viande dans une assiette, avec des quartiers de tomate et de la menthe fraîche
Cuisine persane

Dolmeh felfel

Poivrons verts farcis au riz, aux pois cassés et aux herbes, mijotés dans un jus aigre-doux. À la casserole, jamais au four.
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 55 minutes
Temps total 1 heure 35 minutes
Portions: 4 personnes

Ingrédients
  

  • 8 poivrons verts moyens, environ 150 g pièce
  • 120 g riz rond
  • 80 g pois cassés
  • 300 g viande hachée bœuf ou agneau
  • 2 oignons hachés fin
  • 60 g herbes fraîches persil, ciboulette, aneth et menthe
  • 2 c. à s. concentré de tomate
  • 2 c. à s. jus de citron ou de verjus
  • 1 c. à s. sucre
  • 1 c. à c. curcuma
  • Huile, sel, poivre

Méthode
 

  1. Faites cuire les pois cassés 20 minutes dans de l’eau non salée. Ils doivent céder sous le doigt sans se défaire. Égouttez.
  2. Jetez le riz dans un grand volume d’eau salée bouillante, comptez 5 minutes, égouttez. Il finira de cuire dans le poivron.
  3. Faites blondir les oignons avec le curcuma, ajoutez la viande et laissez-la se défaire à feu vif jusqu’à ce qu’elle ait rendu son eau.
  4. Hors du feu, mélangez la viande, le riz, les pois cassés et les herbes hachées. Salez, poivrez, goûtez : la farce ne se rattrape plus après.
  5. Découpez le chapeau des poivrons autour de la queue, retirez les graines et les cloisons blanches, gardez les chapeaux.
  6. Remplissez chaque poivron aux trois quarts, à la cuillère et sans tasser, puis remettez le chapeau.
  7. Rangez les poivrons debout et serrés dans une casserole à fond épais. Délayez le concentré de tomate, le citron et le sucre dans 250 ml d’eau, versez au fond.
  8. Couvrez et laissez mijoter 45 à 55 minutes à feu doux, en arrosant deux fois les poivrons avec le jus du fond.

Notes

Le jus du fond doit réduire en une sauce courte, qu’on verse sur les poivrons au moment de servir. S’il reste trop liquide, retirez le couvercle les dix dernières minutes.

Le riz gonfle, il lui faut la place

Riz et pois cassés entrent à demi cuits et finissent leur cuisson à l’intérieur du poivron, en buvant la vapeur et le jus de la viande. Ils prennent au passage un bon tiers de volume, parfois la moitié.

D’où la règle des trois quarts, et la cuillère qui dépose la farce sans l’écraser. Un poivron rempli à ras se fend sur le flanc au bout de vingt minutes et vide tout son contenu dans la sauce.

Nous pesons. Quatre-vingt-dix grammes par poivron moyen.

Le four, que presque toutes les recettes recommandent pour ce plat, nous le déconseillons. Sa chaleur sèche ratatine la peau, noircit le chapeau et ne laisse à la farce aucun liquide à absorber ; le plat à gratin, essayé trois fois, donne un poivron cartonné et un riz encore ferme au centre. La casserole couverte cuit à la vapeur du jus de tomate, et c’est elle qui rend la chair souple.

Dernier choix que nous assumons : le poivron vert. Le rouge, plus joli en photo, apporte un sucre qui écrase le citron. Le vert reste légèrement amer et tient tête à l’aigre-doux.

Ce qui rate le plus souvent

SymptômeLe poivron s’est ouvert

CauseFarce tassée, ou remplie trop haut

CorrectionRemplissez chaque poivron aux trois quarts, à la cuillère et sans tasser

SymptômeLa farce croque encore sous la dent

CauseLes pois cassés sont entrés crus

CorrectionFaites cuire les pois cassés 20 minutes dans de l’eau non salée, ils doivent céder sous le doigt sans se défaire

SymptômeLe fond a attaché

CauseIl manquait de liquide

CorrectionDélayez le concentré de tomate, le citron et le sucre dans 250 ml d’eau, versez au fond

SymptômeLes poivrons se sont couchés et se sont vidés

CauseIls ne se soutenaient pas les uns les autres

CorrectionRangez-les debout et serrés ; dans une casserole trop large, calez-les avec une tomate entière ou un demi-oignon

Remplacer sans rater

IngrédientSubstitutCe qu’on perd
Viande hachée de bœufViande hachée d’agneauLe goût de l’agneau prend le dessus sur les herbes
Jus de citronVerjusUne acidité plus douce : l’aigre-doux penche vers le sucre
Poivron vertPoivron rougeSon sucre écrase le citron, l’aigre-doux disparaît

Servir

Tièdes, arrosés du jus réduit, avec du pain plat pour saucer et un yaourt nature à côté.

Ils se réchauffent très bien, à couvert et à feu doux, et se gardent trois jours au réfrigérateur. Sortis froids, ils perdent la souplesse qui fait tout leur intérêt : comptez une heure à température ambiante avant de passer à table.

Se sert avec : Kashk-e bademjan (une purée d’aubergines au kashk accompagne bien les poivrons farcis), Salade shirazi (du croquant cru à côté d’un farci aigre-doux).

Photographie : Irada, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons.

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