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Cuisine persane

Khoresh-e loobia sefid ba havij

Petites boulettes de viande pochées, haricots blancs, carottes et pommes de terre dans une sauce à la tomate. Les haricots cuisent à part, et ce n’est pas négociable.
Temps de préparation 35 minutes
Temps de cuisson 1 heure 10 minutes
Trempage 12 heures
Temps total 13 heures 45 minutes
Portions: 6 personnes

Ingrédients
  

  • 300 g haricots blancs secs lingots, trempés 12 heures
  • 300 g viande hachée bœuf ou agneau
  • 5 carottes 500 g, en tronçons de 2 cm
  • 5 pommes de terre moyennes 750 g, en cubes de 3 cm
  • 1 gros oignon 200 g, moitié râpée, moitié émincée
  • 2 c. à s. concentré de tomate
  • 1 c. à s. limoo amani en poudre citron noir séché moulu, ou le jus d’un citron jaune
  • 1 c. à c. curcuma moitié pour les boulettes, moitié pour la cocotte
  • 3 c. à s. huile neutre
  • 2,5 c. à c. sel fin 1 pour les haricots, 0,5 pour les boulettes, 1 pour la sauce
  • 0,5 c. à c. poivre noir moulu

Méthode
 

  1. Égouttez les haricots trempés et couvrez-les de 1,5 l d’eau froide avec 1 c. à c. de sel. Laissez frémir 50 minutes à couvert, sans rien d’acide, jusqu’à ce qu’ils s’écrasent sous le doigt.
  2. Pressez l’oignon râpé dans un torchon pour en retirer le jus. Mélangez-le à la viande, au sel, au poivre et à la moitié du curcuma.
  3. Façonnez des boulettes de 2 cm entre vos paumes mouillées, et réservez-les 15 minutes au réfrigérateur.
  4. Dans une cocotte, faites blondir l’oignon émincé 10 minutes dans l’huile avec le reste du curcuma. Ajoutez les carottes pour 5 minutes.
  5. Versez 1 l d’eau chaude et portez à frémissement. Déposez les boulettes une à une et laissez-les pocher 15 minutes sans remuer.
  6. Ajoutez les pommes de terre et les haricots égouttés, salez, et comptez 15 minutes à frémissement.
  7. Ajoutez le concentré de tomate délayé dans 200 ml d’eau chaude, puis le limoo amani en poudre. Poursuivez 20 minutes à découvert, le temps que la sauce se lie.

Notes

Il se garde trois jours au réfrigérateur, et la sauce épaissit à mesure que les haricots l’absorbent. Ajoutez 100 ml d’eau chaude au réchauffage.