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Khoresh-e havij

Des carottes en bâtonnets saisies au beurre, du bœuf et des pruneaux. Tout se joue sur le sucre, celui qu'on n'ajoute pas.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 1 heure 50 minutes
Temps total 2 heures 15 minutes
Portions: 4 personnes

Ingrédients
  

  • 700 g épaule de bœuf en cubes de 3 cm
  • 600 g carottes en bâtonnets de 5 cm sur 1 cm
  • 1 gros oignon émincé
  • 8 pruneaux dénoyautés
  • 2 c. à s. concentré de tomate
  • 1 c. à c. curcuma
  • 1/2 c. à c. cannelle en poudre
  • 4 c. à s. verjus ou le jus d'un citron jaune
  • 30 g beurre
  • Huile, sel, poivre

Méthode
 

  1. Faites blondir l'oignon dans un filet d'huile avec le curcuma, ajoutez la viande et laissez-la colorer sur toutes les faces.
  2. Ajoutez le concentré de tomate et remuez 2 minutes dans le gras : il doit foncer et perdre son acidité crue avant l'arrivée de l'eau.
  3. Couvrez d'eau chaude à hauteur, salez, portez à frémissement et laissez cuire 1 h 15 à couvert.
  4. Pendant ce temps, faites revenir les bâtonnets de carotte dans le beurre, à feu moyen, 8 minutes, jusqu'à ce que les arêtes se colorent.
  5. Ajoutez les carottes, les pruneaux et la cannelle à la viande, puis poursuivez 30 minutes à découvert, sans remuer.
  6. Versez le verjus 5 minutes avant la fin, goûtez et rectifiez.

Notes

Prenez des carottes de gros calibre. Les carottes nouvelles et les mini-carottes n'ont pas assez de matière pour tenir trente minutes de ragoût, et il n'en reste que des filaments.